Ｔシャツは敵なんだ。

順調に熱くなってきていますね。

それに伴い薄着になりますよね。

いや、本当に薄着は勘弁してください……！

肉が、肉が……！！

私は現在ほぼオフィスワークでして、

確実に運動不足です。自覚しております。

オフィスワークの消費カロリーって

女性であればだいたい５００キロカロリー程みたいです。

もちろん体重や仕事内容によっても変わるので

絶対にというわけではありませんが……。

それに対して私の食事・おやつの摂取カロリーを考えると

確実に太るよねっていう感じです！

朝・夜は１駅分（１０～１５分程度）歩いたりしていたのですが、

朝はすでに熱くなってきているし、

夜は遅くなるとやる気が出ないしで……。

でもどかこで切り替えて運動しなくては！

明日は……歩けたらいいね！

刮目せよ！重曹パワー！②

さて、昨日の続きです。

sakura-masugami.hatenablog.com

少しおさらいです。

「重曹」＝「炭酸水素ナトリウム」

「二酸化炭素」＋「水酸化ナトリウム溶液」で作られています。

この重曹の使い道が、ものすごく幅広いのです！

〇お掃除＆消臭効果〇

弱アルカリ性の重曹は、

油汚れに対する洗浄効果は低いそうです。

ですが、研磨・乳化効果（油分を浮かす）により、

焦げ落としや油汚れに効果的とされています！

科学の弱い私なりの解釈ではありますが……

油を溶かしてすっきり♪　ではなく、

浮かせてこすって汚れを落とす！　という感じでしょうか。

重曹小さじ1を水100mlに溶かしてスプレーボトルにいれた

重曹水でお試しくださいね！

〇さくふわ♡美味しい生地作りに〇

熱を加えると「二酸化炭素」が発生されます。

二酸化炭素のしゅわしゅわ気泡が、たくさんの小さな穴になることにより

サクサクふわふわ食感の生地ができるそうです！

生地をふっくらと膨らませるため、パンケーキなどにも用いることができます。

お家で美味しいパンケーキ作りたいですね♪

〇薬にもなるのです〇

掃除、食用と続いて、なんとお薬にもなってしまうのです！

なんて頼りがいがあるんだ……。

効果としては以下があげられるそうです。

・胃酸を抑える作用

・胃液の分泌を促す作用

・体内の薬の成分を、より早く尿へ排泄させる作用

・めまいの抑制作用(ハッキリとした効果は未確認とのこと)

・便秘時の下剤作用

とまぁ、これまたたくさん！

主には二酸化炭素の性質である「しゅわしゅわ」が

色々な効果を生み出すようです。

とにかく、重曹ってすごい！

長々と書いてきましたが、この一言につきます。

ちなみに薬用、食用、掃除用では、不純物の割合が異なるため

ご購入の際はお気をつけくださいね！

刮目せよ！重曹パワー！①

≪ラムネ≫と聞いて、思い浮かぶものといえば！

ジュースか、駄菓子だと思います。

駄菓子は子供の頃によく食べていたものです。

ラムネ瓶をモチーフにした容器に入っていたなぁと懐かしく思います。

現在のラムネの主成分は「片栗粉」「クエン酸」「ブドウ糖」が一般的で、

昔は清涼感を出すために「重曹」を加えていたとのこと。

今は重曹入れないんですね。

この重曹は「炭酸水素ナトリウム」のことで、

かの有名な「二酸化炭素」と「水酸化ナトリウム溶液」から作られます！

さぁ、バリバリ文系の私にはこの辺りでギブアップですよ！！

そして重曹は使い道がすごい。

掃除用から薬の製剤、パン作りなどなど……。

とにかく幅広い使い方が出てくる、出てくる！

出すぎて頭がパンクしそうなので、

気になる使い道はまた次回！

作曲家売上ランキング！１位は？

本日何気なく見ていたテレビで、

作曲家さんの歴代売上ランキングが紹介されていました。

おそらく、小室哲哉さんが１位では？

と予想される方が多いと思います。

私もそうだと思っていましたが……

第１位

筒美京平（つつみ　きょうへい）

……わ、わからん……！

いや、そもそも作曲家さんについて全く詳しくないので、

え！　筒美さんが１位！　さっすがー！

とか、いっがーい！　とかも思えませんでしたけど……。

しかしながら、気になったので調べてみました。

代表作としては、

魅せられて（ジュディ・オング）　

スニーカーぶる～す（近藤真彦）

等の昭和を彩った名曲達から

仲間由紀恵さんが可愛らしい衣装で踊って歌っていた

恋のダウンロードも筒美京平さんが作曲したものでした！

調べれば調べる程、あ、こりゃすごい人だったんだ。

と実感してきます。

たくさんの有名な曲を作られた方ですが、

メディアへの露出はほぼ無く、

裏方として徹するというスタンスをお持ちとのこと。

そして作曲ペースも早かったらしく、

実在しない人物なのでは？　と噂された事もあるらしいです。

おいおい、なんかすっげぇ人だな……。

ちなみに2018年現在78歳の今もご活躍なさっていて、

最近では声優さんが歌う楽曲も提供なさっているそうです！

昭和から平成、そしてサブカル分野までとは！

恐れ入りました……！！

何気なく調べてみたことでしたが、

思いがけないレジェンドに出会えたのでした。

読んで、書いて、そんな時間。

初めまして。

増上さくら（ますがみ　さくら）と申します。

社会人となって、早数年。

学生時代と比べて圧倒的に減ったことがあります。

それは読書の時間。そして、書く時間です。

漫画・小説・エッセイなど、とにかく読書が大好きでした。

物語を紡いでみたり、ブログを書いてみたりもして。

何かを書く時間というのも、とても大好きな時間でした。

そんな大好きで大切な時間を、もう一度！

そう思い、久しぶりにブログを始めてみました。

色々書いてみたいと思っています。

女子力高めな話題として、ダイエットやコスメ。

マニアックでコアな話や、好きなもの。

「伝える」という部分にも意識して、表現していきたいと思います。

どうぞ、宜しくお願い致します。